האם את מרגישה שהיכולת שלך להציע עזרה לאחרים משפיעה על הנכונות שלך לבקש עזרה לעצמך? שתפי בדוגמה למצב בו עזרת למישהי אחרת וזה גרם לך להרגיש חזקה יותר או חלק מרשת תמיכה.