נפתח בכרטיסייה חדשה

מצפן בערפל

המאמר מציין שמחשבות על הנפטר עלולות להקשות על התרגול. כיצד את מתמודדת עם הופעת הזיכרונות והרגשות הקשים ברגעים שקטים? האם את חושבת שמדיטציה יכולה להוות מרחב בטוח לפגוש את הרגשות האלה, במקום לברוח מהם?