במשך שבוע, תעדי כל הוצאה כספית, קטנה כגדולה. ליד כל הוצאה, רשמי את הרגש שהוביל אליה. האם זו הייתה קנייה מתוך צורך אמיתי, שעמום, עצב, או רצון ל'פיצוי' על האובדן? המטרה אינה לשפוט, אלא להתבונן וליצור מודעות.
במשך שבוע, תעדי כל הוצאה כספית, קטנה כגדולה. ליד כל הוצאה, רשמי את הרגש שהוביל אליה. האם זו הייתה קנייה מתוך צורך אמיתי, שעמום, עצב, או רצון ל'פיצוי' על האובדן? המטרה אינה לשפוט, אלא להתבונן וליצור מודעות.